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🍖 Enchiladas classiques au poulet
550 kcal · 45 min · 4 portions
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Ingrédients
- 4 tortillas
- 200 poitrine de poulet
- 1 oignon
- 2 tomates
- 100 fromage (râpé)
- 150 sauce chili
Préparation
- 1. Faire cuire et hacher le poulet.
- 2. Faire revenir l'oignon et les tomates.
- 3. Garnir les tortillas d'un mélange de poulet, d'oignon et de tomate.
- 4. Placer les enchiladas dans un plat à gratin et verser la sauce chili.
- 5. Parsemer de fromage râpé.
- 6. Enfourner à 180°C pendant 15 minutes.
Nutrition par portion
- kcal: 550
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 0 g