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🍜 Choucroute maison
75 kcal · 45 min · 2 portions
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Ingrédients
- 1 Stück Chou napa
- 60 g Sel
- 2 Stück Carottes
- 4 Stück Oignons verts
- 4 Zehen Ail
- 1 Stück (2 cm) Gingembre
- 2 EL Gochugaru (poudre de piment rouge)
- 1 EL Sucre
Préparation
- 1. Wasche den Napa-Kohl unter fließendem Wasser ab und schneide ihn der Länge nach in 4 große Keile.
- 2. Schneide die harten unteren Enden der Keile flach ab, damit das Salz besser eindringen kann.
- 3. Bestreue die Schnittflächen und Blätter der Keile großzügig mit den 60 g Salz.
- 4. Lass die gesalzenen Keile ca. 30 Min. stehen, bis sie biegsam sind und weich werden.
- 5. Wasche das entzogene Salz aus dem Kohl unter kaltem Wasser ab und schüttle ihn grob ab.
- 6. Schneide die 2 Karotten in feine, dünne Stifte (Julienne) und lege sie in eine große Schüssel.
- 7. Schneide die 4 Frühlingszwiebeln in ca. 2 cm lange Stücke und gib sie zu den Karotten.
- 8. Schäle die 4 Knoblauchzehen und die 2 cm Ingwer und püriere sie zu einer feinen Paste.
- 9. Vermische die Knoblauch-Ingwer-Paste mit den 2 EL Gochugaru und 1 EL Zucker.
- 10. Gib die Chilimischung zu den Karotten und Frühlingszwiebeln und vermenge alles gut.
- 11. Schneide die abgetropften Kohlkeile in mundgerechte Stücke und gib sie zur Gemüse-Chili-Mischung.
- 12. Wende den Kohl mit den Händen, bis jede Schicht gleichmäßig rot und würzig bedeckt ist.
- 13. Fülle das Kimchi fest in ein sauberes, sterilisiertes Glas und drücke die Luftblasen heraus.
- 14. Lass das Kimchi bei Zimmertemperatur ca. 2-3 Tage fermentieren, bis es leicht säuerlich riecht.
- 15. Bewahre das fertige Kimchi im Kühlschrank auf und genieße es innerhalb von 2 Wochen.
Nutrition par portion
- kcal: 75
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 16 g