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🥗 Salade de pois chiches

300 kcal · 15 min · 4 portions

Ingrédients

• 400 pois chiches (en conserve)
• 1 concombre
• 2 tomates
• 1 oignon
• 2 huile d'olive
• 2 jus de citron
• 0.5 sel
• 0.5 poivre

Préparation

1. 1. Égouttez les pois chiches et mettez-les dans un bol.
2. 2. Coupez le concombre, les tomates et l'oignon en dés et ajoutez-les.
3. 3. Assaisonnez avec l'huile d'olive, le jus de citron, le sel et le poivre, puis mélangez bien.
4. 4. Laissez reposer un court instant et servez.

Nutrition par portion

• kcal: 300
• Protein: 10 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 30 g