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🍲 Classique italienien de minestrone
354 kcal · 125 min · 4 portions
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Ingrédients
- 3 gousse(s) d'ail
- 3 gros oignon(s)
- 2 tige(s) de céleri branche
- 2 grosse carotte(s)
- 2 grosse pomme(s) de terre
- 100 g haricots, verts
- 100 g courgette
- 60 g beurre
- 50 ml huile d'olive
- 60 g bacon, gras (coupé en petits dés)
- 1.5 litre bouillon de légumes (ou bouillon de poulet)
- 100 g tomates, en morceaux
- 2 c. à soupe pâte de tomates
- 1 botte de basilic (frais, finement haché)
- 100 g croûte de parmesan
- sel et poivre
- 85 g spaghetti (cassés en petits morceaux)
- au goût parmesan, fraîchement râpé (pour servir)
Préparation
- 1. Lavez et épluchez les légumes.
- 2. Coupez l'ail, les oignons, le céleri, les carottes, les pommes de terre, les haricots et la courgette en petits dés.
- 3. Faites chauffer le beurre et l'huile dans une grande casserole.
- 4. Faites revenir le bacon pendant 2 minutes.
- 5. Ajoutez l'ail et les oignons.
- 6. Faites revenir les oignons encore 2 minutes.
- 7. Incorporez le céleri, les carottes et les pommes de terre.
- 8. Faites revenir les légumes encore 2 minutes.
- 9. Ajoutez les haricots dans la casserole.
- 10. Faites revenir les haricots pendant 2 minutes.
- 11. Incorporez la courgette.
- 12. Faites revenir la courgette également 2 minutes.
- 13. Couvrez la casserole.
- 14. Faites cuire les légumes à l'étouffée en remuant de temps en temps pendant 15 minutes.
- 15. Ajoutez le bouillon de légumes, les tomates, la pâte de tomates, le basilic et la croûte de fromage.
- 16. Assaisonnez la soupe selon votre goût.
- 17. Portez le mélange à ébullition.
- 18. Baissez le feu.
- 19. Laissez la soupe mijoter doucement pendant 1 heure.
- 20. Retirez la croûte de fromage de la soupe.
- 21. Jetez la croûte de fromage.
- 22. Ajoutez les morceaux de spaghetti dans la casserole.
- 23. Faites cuire les pâtes pendant 10 minutes.
- 24. Réchauffez les grandes assiettes à soupe.
- 25. Servez la soupe dans les assiettes réchauffées.
- 26. Saupoudrez la soupe de parmesan fraîchement râpé.
Nutrition par portion
- kcal: 354
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 20 g