← Toutes les recettes

🍽️ Légumes rôtis méditerranéens au feta

420 kcal · 60 min · 4 portions

Légumes rôtis méditerranéens au feta Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Préchauffe ton four à 200 degrés en chaleur haut/bas.
  2. 2. Verse une bonne quantité d'huile d'olive dans une poêle et fais-la chauffer.
  3. 3. Lave et épluche les pommes de terre.
  4. 4. Coupe les pommes de terre en deux.
  5. 5. Fais dorer rapidement les moitiés de pommes de terre dans la poêle chaude.
  6. 6. Coupe les poivrons pointus en deux.
  7. 7. Retire l'intérieur des poivrons.
  8. 8. Coupe les poivrons en petits morceaux.
  9. 9. Ajoute rapidement les morceaux de poivron dans la poêle.
  10. 10. Mélange les légumes dans la poêle avec les herbes.
  11. 11. Verse le mélange dans un plat allant au four.
  12. 12. Coupe les tomates cerises en quartiers.
  13. 13. Coupe les champignons en deux.
  14. 14. Coupe le fromage feta en dés.
  15. 15. Coupe l'oignon en rondelles.
  16. 16. Épluche l'ail.
  17. 17. Ajoute tous les ingrédients préparés dans le plat.
  18. 18. Mélange bien le tout.
  19. 19. Assaisonne le mélange de légumes avec du sel de mer.
  20. 20. Ajoute du poivre.
  21. 21. Ajoute du cumin.
  22. 22. Saupoudre de poudre de paprika piquante.
  23. 23. Place le plat dans le four préchauffé.
  24. 24. Fais cuire les légumes sur la grille du milieu pendant environ 30 minutes.
  25. 25. Remue les légumes de temps en temps.
  26. 26. Vérifie si les pommes de terre sont tendres.
  27. 27. Sors le plat du four lorsque les pommes de terre sont cuites.
  28. 28. Sers les légumes chauds.

Nutrition par portion