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🍝 Spaghetti aux tomates séchées
628 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 0.5 botte de basilic
- 0.5 botte de persil plat
- 2 gousse(s) d'ail
- 1 petite piment rouge
- 6 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g de spaghettis
- 4 c. à soupe de tomate(s) séchée(s) à l'huile
- 2 c. à soupe de pignons de pin
- Sel et poivre (du moulin)
- Parmesan, fraîchement râpé (ou parmesan végétalien
Préparation
- 1. Lavez les herbes fraîches à l'eau courante.
- 2. Séchez les herbes avec un torchon de cuisine.
- 3. Hachez grossièrement les herbes.
- 4. Prélevez une petite poignée d'herbes hachées et mettez-les de côté.
- 5. Épluchez les gousses d'ail.
- 6. Coupez l'ail en très petits dés.
- 7. Lavez le piment.
- 8. Ouvrez le piment en longueur.
- 9. Retirez les graines du piment.
- 10. Hachez le piment très finement.
- 11. Mettez les herbes hachées, l'ail et le piment dans un grand bol.
- 12. Versez l'huile d'olive sur le mélange dans le bol.
- 13. Mélangez bien le tout.
- 14. Laissez infuser le mélange huile-herbes un court instant.
- 15. Portez de l'eau à ébullition dans une grande casserole.
- 16. Salez l'eau bouillante.
- 17. Ajoutez les spaghettis dans l'eau bouillante salée.
- 18. Cuisez les spaghettis selon les instructions du paquet.
- 19. Coupez les tomates séchées en fines lamelles.
- 20. Faites chauffer une poêle sans matière grasse.
- 21. Ajoutez les pignons de pin dans la poêle chaude.
- 22. Faites griller les pignons de pin jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 23. Égouttez les spaghettis cuits.
- 24. Ajoutez les spaghettis dans le bol avec la marinade aux herbes.
- 25. Mélangez bien les spaghettis avec la marinade.
- 26. Incorporez les lamelles de tomates séchées aux pâtes.
- 27. Incorporez les pignons de pin grillés aux pâtes.
- 28. Assaisonnez les pâtes de sel selon votre goût.
- 29. Assaisonnez les pâtes de poivre selon votre goût.
- 30. Prenez quatre assiettes et réchauffez-les.
- 31. Répartissez les spaghettis uniformément sur les quatre assiettes.
- 32. Râpez du parmesan sur les portions.
- 33. Décorez les plats avec les herbes fraîches réservées.
Nutrition par portion
- kcal: 628
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 80 g