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🍽️ Haricots verts enrobés de bacon aux herbes
228 kcal · 45 min · 4 portions
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Ingrédients
- 800 g haricots verts (frais)
- 1 botue d'herbe à poulets
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à c. de grains de poivre
- 2 c. à s. de sel
- 1 c. à s. d'huile
- 8 tranches de bacon
- 1 c. à s. de beurre
Préparation
- 1. Rince les haricots verts à l'eau courante.
- 2. Coupe les extrémités dures des haricots.
- 3. Fais chauffer un peu d'huile dans une casserole.
- 4. Ajoute l'herbe à poulets, l'ail, les grains de poivre écrasés et le sel dans l'huile chaude.
- 5. Fais revenir les épices et les herbes brièvement.
- 6. Verse 2 litres d'eau dans la casserole.
- 7. Laisse frémir le bouillon pendant 10 minutes.
- 8. Filtre le liquide à travers une passoire.
- 9. Ramène le bouillon filtré à ébullition.
- 10. Fais cuire les haricots en trois portions séparées dans le bouillon bouillant.
- 11. Maintiens le feu à niveau moyen.
- 12. Retire immédiatement les haricots cuits du bouillon.
- 13. Plonge les haricots dans un bol d'eau froide.
- 14. Arrête ainsi le processus de cuisson des haricots.
- 15. Sèche soigneusement les haricots avec un torchon de cuisine.
- 16. Prends une tranche de bacon.
- 17. Enveloppe un haricot sec dans le bacon.
- 18. Répète cette opération pour tous les haricots.
- 19. Fais chauffer le beurre dans un plat allant au four.
- 20. Dispose les haricots enrobés de bacon dans le plat.
- 21. Assure-toi que la couture du bacon soit orientée vers le bas.
- 22. Préchauffe le four à 180 à 200 degrés.
- 23. Place le plat dans le four chaud.
- 24. Utilise la chaleur haut et bas.
- 25. Couvre le plat avec un couvercle ou du papier aluminium.
- 26. Fais réchauffer les haricots pendant environ 5 minutes au four.
- 27. Retourne les haricots une fois au milieu de la cuisson.
- 28. Retire le plat du four.
- 29. Sers les haricots en accompagnement pour des plats de fête.
- 30. Tu peux aussi les déguster comme plat principal avec de petites pommes de terre.
Nutrition par portion
- kcal: 228
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 14 g