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🍽️ Poulet croustillant low-carb aux pommes de terre à l'air fryer

530 kcal · 34 min · 4 portions

Poulet croustillant low-carb aux pommes de terre à l'air fryer Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Coupe les pommes de terre en petits dés.
  2. 2. Assaisonne les dés de pommes de terre selon ton goût.
  3. 3. Arrose les pommes de terre assaisonnées avec du spray d'huile.
  4. 4. Préchauffe l'air fryer à 200 °C et fais cuire les pommes de terre pendant 12 minutes jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.
  5. 5. Pendant ce temps, coupe la poitrine de poulet en dés.
  6. 6. Assaisonne les dés de poulet selon ton goût.
  7. 7. Mets la viande dans la crème liquide et laisse-la reposer 10 minutes.
  8. 8. Verse les Cornflakes dans un bol.
  9. 9. Écrase les Cornflakes avec un verre solide pour obtenir des miettes.
  10. 10. Sors le poulet de la crème et sèche-le avec un papier absorbant.
  11. 11. Mélange le poulet égoutté avec les miettes de Cornflakes.
  12. 12. Ajoute les morceaux de poulet panés aux pommes de terre dans l'air fryer.
  13. 13. Fais cuire le tout encore 12 minutes à 200 °C, jusqu'à ce que ce soit doré et croustillant.
  14. 14. Ajoute optionnellement de la sauce chili et du persil frais en garniture.
  15. 15. Sers le plat avec une touche de crème fraîche épaisse.

Nutrition par portion