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🍽️ Brochettes croustillantes de légumes et de pommes de terre

125 kcal · 22 min · 4 portions

Ingrédients

• 0.25 poivron(s)
• 0.25 oignon(s)
• 1 pommes de terre, à chair ferme
• 2 champignons de Paris
• huile d'olive
• sel et poivre

Préparation

1. 1. Épluche l'oignon et la pomme de terre.
2. 2. Lave soigneusement le poivron et les champignons.
3. 3. Coupe le poivron, l'oignon et la pomme de terre en dés de taille à manger.
4. 4. Coupe les champignons en quatre.
5. 5. Enfile les morceaux de légumes en les alternant sur les brochettes.
6. 6. Arrose légèrement les brochettes d'huile d'olive tout autour.
7. 7. Assaisonne les brochettes de sel et de poivre.
8. 8. Dépose les brochettes sur la plaque croustillante de ta friteuse à air chaud.
9. 9. Préchauffe la friteuse à air chaud à 180 °C et fais cuire les brochettes pendant 10 à 12 minutes.
10. 10. Retourne les brochettes à mi-cuisson pour qu'elles brunissent uniformément de tous les côtés.

Nutrition par portion

• kcal: 125
• Protein: 3 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 16 g