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🍽️ Prune croustillantes enrobées de bacon
185 kcal · 15 min · 4 portions
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Ingrédients
- 14 pruneaux secs
- 7 tranches de bacon petit-déjeuner
Préparation
- 1. Coupe les lardons de bacon en deux dans la longueur, exactement au milieu, pour obtenir de longues bandes étroites.
- 2. Enveloppe chaque pruneau fermement dans une demi-bande de bacon.
- 3. Dépose les pruneaux enrobés sur la plaque de grill ou dans le moule de cuisson.
- 4. Préchauffe l'air fryer à 180 °C et fais cuire les pruneaux pendant 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
- 5. Ouvre le tiroir après 8 minutes et vérifie le degré de cuisson.
- 6. Retire les pruneaux les plus petits s'ils sont bien croustillants et laisse les plus gros cuire encore 2 minutes.
- 7. Sers les pruneaux chauds immédiatement et savoure ton en-cas.
Nutrition par portion
- kcal: 185
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 15 g