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🍽️ Pain croustillant à l'épeautre aux olives et noisettes de l'air fryer
1886 kcal · 40 min · 4 portions
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Ingrédients
- 250 g farine d'épeautre type 1050
- 10 g levure de boulangerie fraîche
- 0.5 c. à café de sel
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 100 g noisettes
- 100 g olives noires (coupées)
Préparation
- 1. Fais dissoudre la levure dans 125 ml d'eau tiède.
- 2. Tamise la farine dans un grand bol et mélange le sel.
- 3. Ajoute le mélange eau-levure et 3 c. à soupe d'huile d'olive à la farine.
- 4. Pétris la pâte avec un mixeur et des crochets pétrisseurs pendant environ 5 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- 5. Couvre le bol et laisse lever la pâte dans un endroit chaud pendant 45 minutes.
- 6. Rince les olives et laisse-les bien s'égoutter.
- 7. Hache grossièrement les noisettes.
- 8. Incorpore délicatement les olives et les noisettes dans la pâte avec les mains.
- 9. Forme la pâte en une miche de pain allongée.
- 10. Place du papier cuisson dans le panier frit de l'air fryer.
- 11. Badigeonne le dessus du pain avec un peu d'huile d'olive.
- 12. Mets le pain dans l'air fryer et fais-le cuire sans préchauffage pendant 10 minutes à 100 °C.
- 13. Augmente la température à 200 °C et fais cuire le pain encore 15 minutes jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
- 14. Sors le pain et laisse-le refroidir complètement sur une grille.
Nutrition par portion
- kcal: 1886
- Protein: 49 g · Fett/Fat: 106 g · Carbs: 177 g