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🍽️ Bâtonnets de fromage croustillants à l'air fryer

380 kcal · 13 min · 4 portions

Ingrédients

• 1 sachet de bâtonnets de fromage
• 1 portion de chapelure
• 1 portion de farine
• 1 c. à café d'herbes de Provence
• 1 pincée de sel et poivre
• 1 sachet de mélange d'épices (sauce salade, instantané)
• 3 c. à soupe d'huile

Préparation

1. 1. Verse la chapelure dans une assiette creuse.
2. 2. Assaisonne la chapelure avec le sel, le poivre et les herbes.
3. 3. Mélange la poudre de sauce salade avec l'huile.
4. 4. Verse la farine dans une assiette creuse séparée.
5. 5. Fouette l'œuf dans une troisième assiette creuse.
6. 6. Passe les bâtonnets de fromage dans la farine.
7. 7. Trempe les bâtonnets enfarinés dans l'œuf fouetté.
8. 8. Enrobe les bâtonnets dans le mélange de chapelure assaisonné.
9. 9. Place un petit récipient en aluminium dans le panier de l'air fryer pour éviter les dégâts de gouttes.
10. 10. Dépose les bâtonnets de fromage panés dans le récipient en aluminium.
11. 11. Arrose les bâtonnets avec le mélange huile-épices.
12. 12. Préchauffe l'air fryer à 180 °C et fais cuire les bâtonnets pendant 8 minutes jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
13. 13. Secoue le panier pendant 4 minutes brièvement pour que les bâtonnets brunissent uniformément.

Nutrition par portion

• kcal: 380
• Protein: 14 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 32 g