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🥤 Smoothie rafraîchissant aux nectarines et raisins
158 kcal · 10 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 banane(s)
- 2 nectarine(s)
- 160 g raisins verts
- 100 ml jus de pomme
Préparation
- 1. Mets les fruits dans le mixeur et mixe-les jusqu'à obtenir une mixture crémeuse.
- 2. Place les fruits et le jus au réfrigérateur pendant environ deux heures avant de les préparer, pour que tout soit bien frais.
- 3. Au lieu de jus frais, tu peux aussi ajouter une poignée de glace pilée dans le mixeur.
Nutrition par portion
- kcal: 158
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 35 g