← Toutes les recettes
🍽️ Poulet croustillant aux oignons à l'air fryer
378 kcal · 20 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 500 g de viande hachée (de poulet)
- 3 oignon(s)
- 1 paprika en poudre
- Sel et poivre
- 0.5 c. à soupe d'huile (mesurée avec la cuillère ActiFry)
Préparation
- 1. Place les lamelles de poulet dans le panier de cuisson de l'air fryer.
- 2. Coupe les oignons en deux et coupe-les en fines tranches.
- 3. Répartis les tranches d'oignon uniformément sur le poulet.
- 4. Assaisonne le tout selon ton goût avec du sel et du poivre.
- 5. Ajoute une demi-cuillère à soupe d'huile et mélange légèrement.
- 6. Préchauffe l'air fryer à 180 °C et cuisine le plat pendant 10 à 15 minutes, jusqu'à ce qu'il soit doré.
- 7. Sers le poulet avec des légumes, des frites, du tzatziki ou des pâtes.
Nutrition par portion
- kcal: 378
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 11 g