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🍽️ Burgers Halloumi aux oignons au romarin
370 kcal · 25 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 branche de romarin
- 1 petite oignon rouge
- 1 gousse d'ail
- 1 paquet de halloumi
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 bocal de poivrons (rôtis)
- 1 poignée de roquette
- 2 pains à burger
- un peu de beurre aux herbes
Préparation
- 1. Lavez les branches de romarin à l'eau courante.
- 2. Secouez le romarin pour enlever l'eau.
- 3. Hachez grossièrement les aiguilles de romarin avec un couteau.
- 4. Épluchez les oignons rouges de leur peau extérieure.
- 5. Coupez les oignons en lamelles très fines.
- 6. Épluchez les gousses d'ail.
- 7. Coupez l'ail en petits morceaux.
- 8. Placez le fromage halloumi dans un grand bol.
- 9. Ajoutez les herbes hachées au fromage.
- 10. Ajoutez les petits morceaux d'ail.
- 11. Versez l'huile d'olive sur les ingrédients.
- 12. Ajoutez les lamelles d'oignon dans le bol.
- 13. Couvrez le bol avec un torchon.
- 14. Laissez la mixture infuser pendant environ deux heures.
- 15. Préférez une nuit au réfrigérateur.
- 16. Séchez les morceaux de poivrons rôtis avec un torchon de cuisine.
- 17. Émondez la roquette des fanées.
- 18. Lavez la roquette à l'eau froide.
- 19. Secouez la roquette pour enlever l'eau.
- 20. Coupez les pains en deux horizontalement au milieu.
- 21. Prenez le beurre aux herbes.
- 22. Beurrez les faces coupées des pains avec le beurre.
- 23. Placez une poêle antiadhésive sur la cuisinière.
- 24. Chauffez la poêle à feu moyen à vif.
- 25. Sortez le halloumi de la marinade.
- 26. Placez le fromage dans la poêle chaude.
- 27. Faites dorer le fromage vivement du premier côté.
- 28. Faites dorer le fromage vivement du deuxième côté.
- 29. Visez une cuisson de deux à trois minutes par côté.
- 30. Versez la marinade avec les oignons et les herbes dans la poêle.
- 31. Faites revenir brièvement les oignons et les herbes.
- 32. Sortez le halloumi de la poêle.
- 33. Placez les morceaux de poivrons rôtis sur la moitié inférieure du pain.
- 34. Posez le halloumi grillé sur les poivrons.
- 35. Répartissez la roquette sur le fromage.
- 36. Ajoutez les lamelles d'oignon grillées par-dessus.
- 37. Posez la moitié supérieure du pain comme couvercle.
- 38. Servez les burgers avec des frites.
Nutrition par portion
- kcal: 370
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 25 g