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🍽️ Filet de bœuf en sous-vide avec croûte de beurre aux herbes
293 kcal · 195 min · 4 portions
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Ingrédients
- 500 g de filet de bœuf (entier)
- 1 brin de romarin
- 2 c. à s. de beurre
- 2 c. à c. de sel
- 1 c. à c. de poivre noir
- 3 baies de genièvre
- quelques aiguilles de romarin
Préparation
- 1. Lavez le filet de bœuf entier sous l'eau courante.
- 2. Séchez bien la viande avec du papier essuie-tout.
- 3. Sortez le filet du réfrigérateur environ deux heures avant la préparation.
- 4. Laissez la viande atteindre lentement la température ambiante.
- 5. Placez le brin de romarin avec la viande dans un sac sous vide.
- 6. Fermez le sac hermétiquement.
- 7. Remplissez le bol du Cooking Chef jusqu'à la marque maximale avec de l'eau.
- 8. Réglez la température de l'eau sur 58 degrés Celsius.
- 9. Activez la fonction anti-éclaboussures de la machine.
- 10. Réglez l'intervalle de mélange sur 3 minutes sans fouet.
- 11. Attendez que l'eau ait atteint la température cible.
- 12. Plongez délicatement le filet de bœuf scellé dans l'eau.
- 13. Laissez cuire la viande à cette température pendant trois heures.
- 14. Gardez le couvercle anti-éclaboussures fermé pendant la cuisson.
- 15. Sortez la viande de la machine une fois le temps écoulé.
- 16. Ouvrez délicatement le sac en plastique.
- 17. Faites chauffer le beurre dans une poêle.
- 18. Ajoutez le sel et le poivre dans le beurre chaud.
- 19. Écrasez légèrement les baies de genièvre et ajoutez-les à la poêle.
- 20. Ajoutez quelques aiguilles de romarin dans la poêle.
- 21. Laissez le beurre brunir légèrement.
- 22. Faites saisir le filet brièvement sur le premier côté.
- 23. Faites saisir le filet brièvement sur le second côté.
- 24. Faites cuire la viande environ une minute au total.
- 25. Faites cuire la viande jusqu'à ce qu'elle ait une belle couleur brune.
- 26. Coupez le filet en tranches pas trop fines.
- 27. Servez la viande directement sur les assiettes.
Nutrition par portion
- kcal: 293
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 0 g