← Toutes les recettes
🍽️ Soupe de poulet dorée
320 kcal · 120 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 1 poulet de basse-cour (prêt pour la cuisine, de préférence du fermier)
- 1 oignon
- 1 gousse d'ail
- 1 morceau de gingembre
- 1 grande carotte
- 2 clou de girofle
- 1 sachet de safran
- 1 c. à thé de sel
- 1 c. à thé de flocons de piment
- 2 feuilles de laurier
- 250 g de carottes
- 1 botte d'oignons nouveaux
- 200 g de riz basmati
- poudre de curry Madras
- sauce soja
- poivre
- noix de muscade (râpée fraîchement)
Préparation
- 1. Lavez soigneusement le poulet.
- 2. Placez le poulet dans une cocotte-minute.
- 3. Couvrez le poulet d'eau.
- 4. Portez l'eau à ébullition.
- 5. Coupez une carotte en deux dans le sens de la longueur.
- 6. Coupez un oignon en deux.
- 7. Coupez un morceau de gingembre non pelé en tranches.
- 8. Ajoutez le poulet, les légumes préparés, les feuilles de laurier et les autres ingrédients dans la casserole.
- 9. Faites cuire la soupe à feu moyen pendant une heure.
- 10. Pendant ce temps, coupez les carottes restantes en morceaux en biais.
- 11. Coupez les oignons nouveaux en morceaux en biais.
- 12. Faites cuire le riz dans une casserole séparée selon les instructions du paquet.
- 13. Sortez le poulet de la casserole après la cuisson.
- 14. Égouttez le bouillon.
- 15. Pressez les tranches de gingembre sur le bouillon pour en extraire la saveur.
- 16. Détachez la viande des os.
- 17. Remettez la viande dans le bouillon.
- 18. Ajoutez les légumes préparés dans le bouillon.
- 19. Complétez le bouillon avec un litre d'eau.
- 20. Laissez mijoter la soupe à feu doux pendant 20 minutes supplémentaires.
- 21. Faites cuire la soupe sans pression.
- 22. Assaisonnez la soupe avec de la poudre de curry.
- 23. Assaisonnez la soupe avec de la sauce soja.
- 24. Assaisonnez la soupe avec du poivre.
- 25. Assaisonnez la soupe avec de la noix de muscade râpée.
- 26. Servez le riz directement dans les assiettes.
- 27. Arrosez le riz avec le bouillon de poulet chaud.
Nutrition par portion
- kcal: 320
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 40 g