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🍝 Salade de pâtes ensoleillée au roquette et mozzarella
585 kcal · 35 min · 4 portions
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Ingrédients
- 250 g pâtes (p. ex. Tortiglioni, Rigatoni)
- 2 gousse(s) d'ail (pelée)
- 200 g tomate cerise
- 100 g olive (noire, dénoyauté)
- 10 boule Mini-Mozzarella
- 1 oignon
- 6 tomate, séché dans l'huile
- 125 ml jus de tomate
- 4 c. à soupe vinaigre balsamique (bianco (vinaigre balsamique blanc))
- 6 c. à soupe huile d'olive
- 1 botte roquette
- un peu sel et poivre
- 1 pincée sucre
Préparation
- 1. Fais bouillir une grande casserole d'eau salée.
- 2. Ajoute les pâtes et les gousses d'ail pelées dans l'eau bouillante.
- 3. Fais cuire les pâtes et l'ail exactement aussi longtemps que indiqué sur l'emballage.
- 4. Égoutte l'eau, mais garde l'ail cuit pour la vinaigrette.
- 5. Rince les pâtes brièvement à l'eau froide.
- 6. Laisse bien égoutter les pâtes.
- 7. Lave les tomates cerises.
- 8. Coupe les tomates cerises en deux.
- 9. Égoutte les olives noires.
- 10. Égoutte les petites boules de mozzarella.
- 11. Sors les tomates séchées de l'huile.
- 12. Égoutte les tomates séchées.
- 13. Coupe les tomates séchées en petits dés.
- 14. Émince finement l'oignon.
- 15. Hache l'ail conservé finement.
- 16. Mélange l'oignon et l'ail avec le jus de tomate.
- 17. Ajoute le vinaigre balsamique blanc.
- 18. Assaisonne avec un peu de sel.
- 19. Assaisonne avec du poivre.
- 20. Ajoute une pincée de sucre.
- 21. Incorpore l'huile d'olive.
- 22. Goûte bien la vinaigrette.
- 23. Mélange la vinaigrette avec les pâtes.
- 24. Ajoute les tomates cerises.
- 25. Ajoute les tomates séchées.
- 26. Ajoute le mozzarella.
- 27. Ajoute les olives.
- 28. Laisse la salade infuser 20 minutes.
- 29. Épluche la roquette.
- 30. Lave la roquette.
- 31. Égoutte bien la roquette.
- 32. Incorpore la roquette à la salade de pâtes juste avant de servir.
Nutrition par portion
- kcal: 585
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 69 g