← Toutes les recettes
🍽️ Gratin de chou frisé et pommes de terre au ventre fumé
480 kcal · 65 min · 4 portions
Cuisine gratuitement avec MyFoody →
Ingrédients
- 1 petite tête de chou frisé (épuré env. 500 g)
- 150 g oignon(s)
- 200 g Kasseler (maigre, sans os)
- 125 ml bouillon de légumes
- 400 g Schupfnudeln (du rayon frais)
- crème aigre 125 g
- 1 c. à thé moutarde, à mi-force
- 50 g fromage, râpé
- Sel et poivre
- Poudre de carvi
- 1 c. à soupe cive ciselée
Préparation
- 1. Retire les feuilles extérieures dures du chou frisé.
- 2. Coupe la tête de chou frisé en quatre quartiers.
- 3. Retire le trognon dur au centre.
- 4. Lave le légume à l'eau courante.
- 5. Laisse bien égoutter le chou frisé.
- 6. Coupe le légume en fines lanières.
- 7. Épluche l'oignon.
- 8. Coupe l'oignon en deux.
- 9. Coupe l'oignon en fines lamelles.
- 10. Fais chauffer un peu d'huile dans une grande casserole.
- 11. Fais revenir les lamelles d'oignon dedans.
- 12. Remue de temps en temps.
- 13. Laisse les oignons devenir mous.
- 14. Ajoute les lanières de chou frisé.
- 15. Sale le légume.
- 16. Pose le couvercle sur la casserole.
- 17. Fais cuire le légume à feu doux.
- 18. Ajoute la bouillon de légumes.
- 19. Fais mijoter le tout pendant env. 10 à 15 minutes.
- 20. Vérifie si le légume est cuit mais encore croquant.
- 21. Coupe le Kasseler en petits dés.
- 22. Mélange les dés de Kasseler avec le chou frisé.
- 23. Ajoute les Schupfnudeln.
- 24. Mélange bien le tout.
- 25. Baisse le feu.
- 26. Incorpore la crème aigre dans le mélange.
- 27. Assaisonne avec la moutarde selon ton goût.
- 28. Assaisonne avec du sel selon ton goût.
- 29. Assaisonne avec du poivre selon ton goût.
- 30. Assaisonne avec du carvi selon ton goût.
- 31. Verse le mélange dans un plat à gratin.
- 32. Saupoudre le tout de fromage râpé.
- 33. Saupoudre le tout de cive ciselée.
- 34. Place le plat à gratin dans le four préchauffé.
- 35. Fais cuire le gratin à 200 °C chaleur haut/bas.
- 36. Fais cuire le gratin pendant env. 25 minutes.
- 37. Sors le gratin quand la surface est dorée et croustillante.
Nutrition par portion
- kcal: 480
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 52 g