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🥤 Boisson fruitée à la framboise et à l'orange

145 kcal · 5 min · 4 portions

Ingrédients

• 250 g framboises (frais ou surgelées)
• 200 g yaourt nature
• 300 ml jus d'orange (frais pressé)

Préparation

1. 1. Ajoute les framboises et le yaourt dans un mixeur.
2. 2. Mixe les ingrédients pendant environ une minute, jusqu'à ce que le mélange soit crémeux et lisse.
3. 3. Ajoute le jus d'orange et mixe le tout brièvement.
4. 4. Verse le smoothie dans des verres.
5. 5. Sers la boisson de préférence avec des pailles.

Nutrition par portion

• kcal: 145
• Protein: 6 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 25 g