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🍽️ Bruschetta croustillante à la marinade de tomates fraîches
310 kcal · 43 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 kg tomates cerises
- 3 oignons
- 4 gousses d'ail
- sel de mer et poivre (du moulin)
- huile d'olive
- 1 ciabatta
- 1 botte de basilic
- parmesan (ou mozzarella) à volonté
Préparation
- 1. Coupe les tomates en petits dés.
- 2. Coupe les oignons très finement.
- 3. Mets les tomates et les oignons dans un bol.
- 4. Pèle trois gousses d'ail.
- 5. Presse l'ail à travers une presse.
- 6. Ajoute l'ail pressé au bol.
- 7. Assaisonne le mélange avec du sel de mer.
- 8. Assaisonne le mélange avec du poivre.
- 9. Laisse les ingrédients reposer un court moment.
- 10. Arrose le mélange d'huile d'olive.
- 11. Préchauffe le four à 200 degrés.
- 12. Coupe le pain en tranches.
- 13. Arrose les tranches de pain d'huile d'olive.
- 14. Pèle la dernière gousse d'ail.
- 15. Frotte les tranches de pain avec la gousse d'ail.
- 16. Mets le pain sur une plaque de cuisson.
- 17. Fais cuire le pain pendant environ 8 minutes.
- 18. Sors le pain du four.
- 19. Cisele le basilic finement.
- 20. Ajoute le basilic au bol avec le mélange de tomates.
- 21. Mélange bien la garniture.
- 22. Goûte à nouveau la garniture pour ajuster l'assaisonnement.
- 23. Servez le tout.
- 24. Laisse chacun garnir son propre pain.
Nutrition par portion
- kcal: 310
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 40 g