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🍽️ Shashlik grillé style caucasien
417 kcal · 20 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 kg de cou (de porc, bœuf ou agneau, frais)
- 3 oignon(s) de jardin
- 1 un peu de concentré de tomates
- Sel et poivre (du moulin)
- au goût vinaigre
- 500 ml de lait
- 1 kiwi(s)
Préparation
- 1. Coupe la viande de cou de porc en dés de taille à manger.
- 2. Coupe les oignons en deux.
- 3. Coupe les moitiés d'oignon en demi-rondelles.
- 4. Mélange le concentré de tomates, le sel, le poivre et un trait de vinaigre.
- 5. Frotte bien le mélange à la main dans la viande.
- 6. Verse tout dans un grand bol.
- 7. Arrose la viande de lait.
- 8. Couvre le bol.
- 9. Laisse la marinade pénétrer toute la nuit dans un endroit frais.
- 10. Goûte la marinade le lendemain.
- 11. Assaisonne si besoin avec du sel et du poivre.
- 12. Pèle le kiwi environ deux heures avant de griller.
- 13. Coupe le kiwi en petits morceaux.
- 14. Ajoute le kiwi à la marinade.
- 15. Frotte le kiwi dans la viande également.
- 16. Ne laisse pas le kiwi dans la viande plus de deux heures.
- 17. Enfile la viande sur des brochettes.
- 18. Grille les brochettes.
- 19. Arrose la viande d'eau vinaigrée juste avant de servir.
Nutrition par portion
- kcal: 417
- Protein: 37 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 9 g