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🍽️ Gratin de légumes et viande hachée avec boulettes de pommes de terre
550 kcal · 30 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 paquet de HENGLEIN Schupfnudeln fines (500 g)
- 1 oignon
- 1 branche de poireau
- 1 courgette
- 250 g de cerises
- 2 c. à soupe d'huile végétale
- viande hachée 400 g
- 1 paquet de tomates, passées (équivalent à 500 g)
- poudre de piment de Cayenne
- sel
- 150 g de fromage, râpé (par exemple Emmentaler)
Préparation
- 1. Préchauffe ton four à 180 degrés. Épluche l'oignon et coupe-le en petits dés. Nettoie le poireau, lave-le bien et coupe-le en demi-rondelles. Lave la courgette et les tomates, coupe-les en deux et coupe la courgette en tranches.
- 2. Fais chauffer un peu d'huile dans une poêle et fais-y revenir les dés d'oignon. Ajoute la viande hachée et fais-la bien dorer. Ajoute le poireau et la courgette et fais-les revenir brièvement. Ajoute la tomate passée, incorpore les cerises et assaisonne le tout avec du sel et de la poudre de piment de Cayenne.
- 3. Place les boulettes de pommes de terre dans les plats à gratin et verse la sauce par-dessus. Parseme les plats de fromage et fais-les cuire au four préchauffé pendant 15 à 20 minutes (à feu doux 3 ou ventilé à 160 degrés).
- 4. Valeurs nutritionnelles par portion (pour 3 portions au total) : Énergie : 3647 kJ / 871 kcal Protéines : 46,5 g Matières grasses : 47,0 g Glucides : 66,0 g Unités de pain : 5,0
Nutrition par portion
- kcal: 550
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 40 g