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🍽️ Le rôti au sel ultime
534 kcal · 140 min · 4 portions
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Ingrédients
- 1 cou de porc (échine de porc), entier, désossé
- 3 sachets de sel
- 4 gousse(s) d'ail (facultatif)
- 2 c. à soupe de moutarde
- 5 c. à soupe de miel
- Poivre
Préparation
- 1. Lavez le dos de porc soigneusement et séchez-le avec un torchon de cuisine. Tapotez-le. Recouvrez une plaque de cuisson de papier aluminium et saupoudrez le sel uniformément dessus.
- 2. Assaisonnez le dos de porc généreusement avec du sel et du poivre. Placez-le ensuite sur le lit de sel. Pressez l'ail à travers une presse ou écrasez-le avec un couteau en une purée. Mélangez l'ail, la moutarde et le miel dans un bol et pincelez la sauce uniformément sur la viande.
- 3. Enfournez le rôti pendant environ 2 heures dans un four préchauffé à 200 degrés (chaleur haut et bas). Pincelez la viande à plusieurs reprises avec la sauce pendant la cuisson. Veillez à ce qu'elle ne devienne pas trop foncée et couvrez-la avec du papier aluminium si nécessaire.
- 4. À la fin, la viande devrait avoir une belle croûte caramélisée. Ne retournez pas la viande pendant la durée de cuisson. Laissez-la reposer encore 10 minutes après l'avoir sortie du four pour permettre aux jus de viande de se répartir.
- 5. La durée de cuisson peut varier selon l'épaisseur. Ne faites pas trop cuire la viande pour qu'elle ne se dessèche pas. Elle est prête lorsqu'elle est à peine bien cuite. Cela se marie bien avec une baguette aux herbes ou à l'ail, ainsi qu'une salade de pommes de terre ou de pâtes. Parfait pour les fêtes.
Nutrition par portion
- kcal: 534
- Protein: 24 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 30 g