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🍽️ Boucles de cannelle suédoises parfaites (Kanelbullar)
223 kcal · 38 min · 4 portions
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Ingrédients
- 150 g de beurre ou margarine
- 500 ml de lait
- 50 g de levure fraîche
- 150 g de sucre
- 1 c. à café de sel
- 1 c. à café de poudre de cardamome
- 1 kg de farine de blé
- Farine pour le plan de travail
- 75 g de beurre ou margarine (mou)
- 100 g de sucre
- 1 c. à soupe de poudre de cannelle
- 1 œuf (battu, pour badigeonner)
- Sucre (pour saupoudrer)
Préparation
- 1. Fais fondre le beurre ou la margarine dans une casserole.
- 2. Ajoute le lait et réchauffe le mélange à environ 37 degrés.
- 3. Incorpore la levure dans le lait tiède jusqu'à ce qu'elle soit complètement dissoute.
- 4. Ajoute le sucre, le sel, la cardamome et presque toute la farine dans le bol.
- 5. Pétris la pâte jusqu'à ce qu'elle soit molle et souple.
- 6. Si la pâte semble trop collante, ajoute un peu plus de farine.
- 7. Couvre la pâte avec un torchon.
- 8. Laisse lever la pâte pendant environ 30 à 40 minutes dans un endroit chaud.
- 9. Travaille à nouveau la pâte sur une surface légèrement farinée.
- 10. Divise la pâte en trois morceaux égaux.
- 11. Étale chaque morceau en un rectangle fin.
- 12. Badigeonne les surfaces de pâte avec de la margarine ou du beurre mou.
- 13. Mélange le sucre et la cannelle dans un petit bol.
- 14. Saupoudre généreusement le mélange sucre-cannelle sur la pâte.
- 15. Roule la pâte en un long boudin.
- 16. Coupe le boudin en morceaux d'environ 4 cm d'épaisseur.
- 17. Pose les morceaux sur une plaque de cuisson, face coupée vers le bas.
- 18. Laisse à nouveau lever la pâte jusqu'à ce qu'elle ait doublé de volume, soit environ 30 minutes.
- 19. Préchauffe le four à 250 à 275 degrés en chaleur haut/bas.
- 20. Badigeonne les boucles de cannelle avec l'œuf battu.
- 21. Saupoudre ensuite les boucles de sucre.
- 22. Fais cuire les boucles sur la grille du milieu du four préchauffé pendant environ 5 à 8 minutes.
- 23. Laisse refroidir les boucles terminées sous un torchon.
Nutrition par portion
- kcal: 223
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 34 g