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🍽️ Champignons à la friteuse à air chaud avec beurre d'ail
150 kcal · 30 min · 2 portions
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Ingrédients
- 400 g Champignons (par exemple, champignons de Paris)
- 50 g Beurre
- 2 Zehen Ail
- 1 TL Sel
- 1 TL Poivre
- 2 EL, gehackt Persil
Préparation
- 1. Nettoie les 400 g de champignons avec un torchon humide. Ne les lave PAS sous l'eau, pour qu'ils ne soient pas aqueux.
- 2. Sèche les champignons soigneusement avec du papier absorbant. Les champignons humides cuisent à la vapeur au lieu de dorer.
- 3. Coupe les pieds des champignons. Jette les pieds durs ou garde-les pour les soupes.
- 4. Coupe les gros chapeaux de champignons en deux. Tu peux laisser les petits champignons entiers.
- 5. Épluche les 2 gousses d'ail et presse-les finement à l'aide d'une presse. Autrement : hache-les très finement.
- 6. Fais fondre les 50 g de beurre dans une petite casserole à feu doux. Il ne doit pas brunir.
- 7. Ajoute l'ail pressé au beurre fondu. Sens-le : ça doit sentir bon.
- 8. Préchauffe la friteuse à air à 180 °C. Cela prend environ 3 minutes. Le préchauffage est obligatoire.
- 9. Mets les champignons dans le panier de la friteuse. Répartis-les en une seule couche, ne les empile pas.
- 10. Badigeonne les champignons généreusement avec le beurre à l'ail. Utilise un pinceau ou étale-le à la cuillère.
- 11. Saupoudre 1 cuillère à café de sel et 1 cuillère à café de poivre sur les champignons. Assure-toi qu'ils soient répartis uniformément.
- 12. Cuis les champignons à 180 °C pendant 10 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Ouvre le panier et secoue-le vigoureusement.
- 13. Badigeonne à nouveau les champignons avec le reste de beurre après les avoir retournés. Cela donnera plus de saveur.
- 14. Poursuis la cuisson pendant encore 5 minutes. Les champignons doivent être dorés et croustillants.
- 15. Sors le panier et saupoudre immédiatement les champignons avec les 2 cuillères à soupe de persil haché.
- 16. Sers les champignons chauds. Ils sont parfaits lorsqu'ils sont croquants et non mous.
Nutrition par portion
- kcal: 150
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 8 g