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🍝 Cannelloni au brocoli et épinards

510 kcal · 45 min · 4 portions

Cannelloni au brocoli et épinards Cuisine gratuitement avec MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Fais cuire les tubes de cannelloni selon les instructions du paquet jusqu'à ce qu'ils soient al dente (encore fermes).
  2. 2. Lave les épinards et fais-les fondre dans une poêle avec une cuillère à soupe d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient mous.
  3. 3. Presse les épinards cuits à la main pour éliminer l'excès d'eau.
  4. 4. Mélange les épinards dans un bol avec le fromage cottage, la moitié du parmesan râpé, le sel, la noix de muscade et l'ail pressé.
  5. 5. Remplis chaque tube de cannelloni avec la farce aux épinards.
  6. 6. Réchauffe le reste d'huile d'olive dans un plat à gratin et y étaler une fine couche de tomates passées.
  7. 7. Dispose les cannelloni farchés côte à côte dans la sauce.
  8. 8. Verse le reste de tomates passées sur les cannelloni et saupoudre le reste de parmesan dessus.
  9. 9. Couvre le plat à gratin avec du papier aluminium et fais-le cuire pendant 20 minutes à 180 degrés.
  10. 10. Retire le papier aluminium et fais cuire encore 10 minutes jusqu'à ce que la surface soit dorée.

Nutrition par portion