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🍝 Bowl Gnocchi-Tomate Crémeuse
510 kcal · 20 min · 4 portions
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Ingrédients
- 500 g Gnocchi (pomme de terre)
- 150 g Oignons
- 3 Stück Gousses d'ail
- 400 g Tomates passées
- 100 ml crème liquide
- 40 g Parmesan (râpé)
- 15 ml Huile d'olive
- 10 g Basilic (frais)
- 5 g Sel
- 2 g Flocons de piment
Préparation
- 1. Fülle einen großen Topf mit Wasser und bringe es zum Kochen. Nimm es vom Herd, bevor du die Gnocchi einlegst.
- 2. Schäle die 150 g Zwiebeln und schneide sie in feine Würfel. Wichtig: Nicht abspülen, damit sie besser braten.
- 3. Schäle die 3 Knoblauchzehen und hacke sie fein. Achte darauf, dass die Stückchen klein sind, damit sie nicht verbrennen.
- 4. Gib die 500 g Gnocchi in das heiße Wasser. Koche sie ca. 3 Min., bis sie aufschwimmen. Nimm sie sofort mit einem Schaumlöffel heraus.
- 5. Lass die Gnocchi in einem Sieb abtropfen. Schüttle sie leicht, damit kein Wasser mehr klebt.
- 6. Erhitze 15 ml Olivenöl in einer großen Pfanne (28 cm) bei mittlerer Stufe (5 von 9).
- 7. Gib die Zwiebelwürfel in die heiße Pfanne. Brate sie ca. 3 Min., bis sie glasig und weich sind.
- 8. Gib den gehackten Knoblauch dazu. Brate ihn nur 1 Min., bis er duftet. Achtung: Wird er braun, schmeckt er bitter.
- 9. Gieße die 400 g Passierte Tomaten in die Pfanne. Rühre alles gut um, damit sich der Bratensatz löst.
- 10. Weise die 100 ml Schlagsahne zu. Lass die Sauce 5 Min. sanft köcheln, bis sie leicht andickt.
- 11. Gib die abgetropften Gnocchi in die Sauce. Hebe den geriebenen Parmesan vorsichtig unter, ohne die Gnocchi zu zerdrücken.
- 12. Würze mit 5 g Salz und 2 g Chiliflocken. Probiere abschmecken und ggf. nachsalzen.
- 13. Wasche das Basilikum und zupfe die Blätter klein. Streue sie über die fertige Bowl.
- 14. Portioniere die Gnocchi in 4 Schalen. Perfekt ist sie, wenn die Sauce cremig glänzt und die Gnocchi bissfest sind.
Nutrition par portion
- kcal: 510
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 62 g