← Toutes les recettes
🍽️ Boules de fromage à l'air fryer
200 kcal · 25 min · 2 portions
Cuisine avec l’app MyFoody →
Ingrédients
- 200g Gruyère
- 100g Pain râpé panko
- 1 Oeuf
- 1 Oignon
- 1 Gousse d'ail
- 1 TL Sel
- 1 TL Poivre
Préparation
- 1. Hachez finement l'oignon et l'ail et faites-les revenir dans une poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- 2. Râpez finement le gruyère et placez-le dans un bol. Ajoutez les oignons et l'ail revenus.
- 3. Ajoutez l'oeuf et assaisonnez bien avec du sel et du poivre. Mélangez bien le tout.
- 4. Formez de petites boules avec le mélange et roulez-les dans le pain râpé panko.
- 5. Placez les boules de fromage dans l'air fryer et faites-les cuire à 180°C pendant 8-10 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- 6. Retirez les boules de fromage de l'air fryer et laissez-les refroidir sur une assiette. Servez.
Nutrition par portion
- kcal: 200
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 4 g