🍽️ Boules d'énergie véganes

Name: Boules d'énergie véganes
Total time: 30 min
Cuisine: Allemande
Ingredients: 200 g dattes séchées; 100 g amandes moulues; 50 g flocons d'avoine fins; 75 g graines de lin concassées; 25 g beurre d'amande; 4 c. à soupe copeaux de noix de coco (à 15 g ; ou autres toppings comme des pistaches hachées ou des noix)

100 kcal · 30 min

Cuisine avec l’app MyFoody →

Ingrédients

200 g dattes séchées
100 g amandes moulues
50 g flocons d'avoine fins
75 g graines de lin concassées
25 g beurre d'amande
4 c. à soupe copeaux de noix de coco (à 15 g ; ou autres toppings comme des pistaches hachées ou des noix)

Préparation

1. Mets les dattes, les amandes, les flocons d'avoine, les graines de lin et le beurre d'amande dans un mixeur puissant ou un robot culinaire.
2. Mixe jusqu'à obtenir une pâte grossière.
3. Forme 20 boules d'énergie véganes avec tes mains.
4. Roulez les boules d'énergie dans des copeaux de noix de coco ou d'autres toppings.

Nutrition par portion

kcal: 100
Protein: 3 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 9 g