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🥗 Boules d'abricots
250 kcal · 60 min · 2 portions
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Ingrédients
- 250 g fromage blanc
- 150 g Farine
- 1 Stück Œuf
- 4 Stück Abricots
- 30 g Sucre
- 30 g Chapelure
- 20 g Beurre
- 1 TL Cannelle
Préparation
- 1. Entferne die Kerne aus den 4 Aprikosen, ohne sie zu zerschneiden.
- 2. Fülle die 30 g Zucker in die hohlen Aprikosen.
- 3. Vermische Quark, Mehl, Ei und restlichen Zucker zu einem glatten Teig.
- 4. Teile den Teig in 4 gleich große Kugeln.
- 5. Flache jede Teigkugel zu einer kleinen Scheibe aus.
- 6. Lege eine gefüllte Aprikose in die Mitte einer Teigscheibe.
- 7. Schließe den Teig rund um die Aprikose und forme einen festen Knödel.
- 8. Wiederhole dies für alle 4 Aprikosen, bis 4 Knödel fertig sind.
- 9. Bringe einen Topf mit Salzwasser zum Kochen.
- 10. Koche die Knödel 10 Min., bis sie aufsteigen.
- 11. Schmelze die 20 g Butter in einer Pfanne bei mittlerer Stufe.
- 12. Wälze die warmen Knödel in der Butter und den Semmelbröseln.
- 13. Bestreue die fertigen Knödel mit dem Zimt.
- 14. Serviere sie sofort warm, solange die Brösel noch knusprig sind.
Nutrition par portion
- kcal: 250
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 35 g