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🍽️ Bouillon de poulet maison au riz
245 kcal · 135 min · 6 portions
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Ingrédients
- 2 Litres d'eau
- 1 botte de légumes pour pot-au-feu
- 1 oignon
- 1 poulet de basse-cour (prêt à cuire, 1 - 1,5 kg, avec abats)
- 125 g de riz long grain (cuisson terminée, équivaut à 50 g de riz cru)
- 2 c. à soupe de persil, haché
- Sel
Préparation
- 1. Fülle einen großen Topf (mind. 5 Liter) mit den 2 Litern Wasser.
- 2. Tupfe das Suppenhuhn und die Innereien (Herz, Magen) mit Küchenpapier trocken.
- 3. Wasche das Suppengrün (Möhren, Sellerie, Lauch) unter fließendem Wasser ab.
- 4. Schäle die Möhren und den Sellerie und schneide sie in grobe Stücke.
- 5. Entferne das Wurzelende und die dunklen Blätter vom Porree und wasche ihn gründlich.
- 6. Halbiere den Porree der Länge nach und schneide ihn in grobe Streifen.
- 7. Schäle die Zwiebel und halbiere sie grob.
- 8. Gib das Huhn, die Innereien und das Gemüse in den Topf mit dem Wasser.
- 9. Gib 1 Teelöffel Salz hinzu und bringe alles auf der mittleren Stufe zum Kochen.
- 10. Reduziere die Hitze auf Stufe 2 und lass die Brühe 90 Min. sanft köcheln.
- 11. Schäume die aufsteigende braune Schaumschicht regelmäßig mit einem Löffel ab.
- 12. Gieße die fertige Brühe durch ein feines Sieb in einen sauberen Topf.
- 13. Entferne das aufschwimmende Fett mit einem Löffel oder Fettabschneider.
- 14. Nimm das gekochte Fleisch vom Knochen und schneide es in mundgerechte Stücke.
- 15. Gib das Fleisch und den vorgegarten Reis (125 g) in die heiße Brühe.
- 16. Erhitze die Suppe 2 Min. auf Stufe 3, bis sie sprudelnd heiß ist.
- 17. Würze mit Salz ab und gib die 2 EL gehackte Petersilie hinzu.
- 18. Serviere die Suppe sofort — sie ist perfekt, wenn das Fleisch zart und der Reis bissfest ist.
Nutrition par portion
- kcal: 245
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 27 g