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🍲 Bortsch - Soupe de betterave
280 kcal · 60 min · 2 portions
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Ingrédients
- 300 g betterave
- 200 g chou
- 100 g carottes
- 150 g pommes de terre
- 1 oignon
- 1 L bouillon de légumes
- 100 g crème sure
Préparation
- 1. Schäle die 300 g Rote Bete und reibe sie grob auf einer Reibe.
- 2. Schäle die 100 g Karotten und reibe sie ebenfalls grob.
- 3. Schäle die 150 g Kartoffeln und schneide sie in kleine, etwa 1 cm große Würfel.
- 4. Schneide die Zwiebel fein und den 200 g Kohl in feine Streifen.
- 5. Erhitze etwas Öl in einem Topf und brate die Zwiebel ca. 2 Min. glasig.
- 6. Gib die Rote Bete und Karotten dazu und brate alles 3 Min. mit an.
- 7. Lösch das Ganze mit der L Gemüsebrühe ab und bring es zum Kochen.
- 8. Gib die Kartoffelwürfel und den Kohl hinzu und lass es 15 Min. köcheln.
- 9. Schmecke die Suppe mit Salz und Pfeffer kräftig ab.
- 10. Rühre den Sauerrahm in einer kleinen Schale mit etwas Suppenflüssigkeit glatt.
- 11. Vom Herd nehmen und die angerührte Sahne unterrühren, aber nicht mehr kochen.
- 12. Serviere die Suppe heiß. Perfekt ist sie, wenn sie intensiv rot und cremig ist.
Nutrition par portion
- kcal: 280
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 50 g