🍽️ Bol de chips de taco avec poulet épicé

Name: Bol de chips de taco avec poulet épicé
Total time: 30 min
Cuisine: Allemande
Ingredients: 2 grandes poitrines de poulet; Sel; Poivre (du moulin); Poudre de paprika (épicée); 1 c. à soupe d'huile; 8 petites coques de taco; 8 c. à café de fromage frais; Feuilles de mélisse citronnée

191 kcal · 30 min

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Ingrédients

2 grandes poitrines de poulet
Sel
Poivre (du moulin)
Poudre de paprika (épicée)
1 c. à soupe d'huile
8 petites coques de taco
8 c. à café de fromage frais
Feuilles de mélisse citronnée

Préparation

1. Chauffez l'huile dans une poêle à feu moyen.
2. Coupez les poitrines de poulet en huit morceaux et assaisonnez-les de sel, de poivre et de paprika.
3. Faites revenir les morceaux de poulet dans l'huile chaude pendant environ 6 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés de tous les côtés.
4. Étalez uniformément le fromage frais sur les coques de chips de taco.
5. Déposez les morceaux de poulet frit sur les coques de chips de taco.
6. Décorez les coques de chips de taco avec de petites feuilles de mélisse citronnée.

Nutrition par portion

kcal: 191
Protein: 14 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 13 g