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🍽️ Boisson rafraîchissante à la pastèque

225 kcal · 30 min

Ingrédients

• 1.5 kg pastèque (0.5 pastèques)
• 2 oranges (jus)
• 1 c. à soupe sucre
• 0.5 citron vert (jus)
• 20 ml liqueur d'orange
• cubes de glace

Préparation

1. 1. Coupe la pastèque en quatre parties, retire les pépins et la peau.
2. 2. Coupe la chair en morceaux et mixe-la finement.
3. 3. Mélange le jus d'orange, le sucre, le jus de citron vert et la liqueur d'orange à la purée de pastèque jusqu'à ce que tout soit bien incorporé.
4. 4. Répartis les cubes de glace uniformément dans quatre verres.
5. 5. Verse le mélange de pastèque par-dessus.
6. 6. Décore les boissons selon tes goûts avec de petites brochettes de fruits.

Nutrition par portion

• kcal: 225
• Protein: 3 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 46 g