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🍽️ Boisson Citrouille-Vanille

120 kcal · 30 min

Ingrédients

• 1 pot Exquisa (Fitline Protéine Vanille)
• 0.5 c. à café Cannelle
• 1 tranche de potiron Hokkaido mixé
• Sucre de fleur de coco (ou sirop d'agave selon le goût)

Préparation

1. 1. Fais cuire le potiron Hokkaido jusqu'à ce qu'il soit tendre.
2. 2. Coupe un morceau de la courge et retire la peau dure.
3. 3. Mixe la chair en une purée fine.
4. 4. Mélange la poudre de protéine vanille avec la purée de potiron, la cannelle et, si tu le souhaites, du sucre de fleur de coco ou du sirop d'agave.
5. 5. Remue bien le tout.
6. 6. Verse la boisson dans des verres.

Nutrition par portion

• kcal: 120
• Protein: 9 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 18 g