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🥗 Poires, haricots et lard

450 kcal · 45 min · 4 portions

Ingrédients

• 2 Stück Poires
• 200 g Haricots verts
• 100 g Lard
• 1 Stück Oignon
• 30 g Beurre
• 1 Prise Sel et poivre
• 500 ml Bouillon de légumes

Préparation

1. 1. Coupe le lard en dés et fais-le revenir.
2. 2. Ajoute l'oignon et fais-le revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide.
3. 3. Ajoute les haricots et fais-les revenir brièvement.
4. 4. Coupe les poires en morceaux et ajoute-les.
5. 5. Ajoute la bouillon de légumes et laisse mijoter.
6. 6. Assaisonne avec du sel et du poivre et sers.

Nutrition par portion

• kcal: 450
• Protein: 18 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 30 g