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🥤 Smoothie de betterave avec poudre de protéine

100 kcal · 5 min · 4 portions

Ingrédients

• 100g betterave cuite
• 1 banane
• 200ml lait ou lait végétal
• 30g poudre de protéine
• 1 tbsp miel
• 1/2 tsp cannelle

Préparation

1. 1. Mets tous les ingrédients dans un mixeur et mixe.
2. 2. Verse dans deux verres et sers immédiatement.

Nutrition par portion

• kcal: 100
• Protein: 15 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 20 g