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🍝 Beef Lo Mein

290 kcal · 35 min · 4 portions

Ingrédients

• 200 g nouilles Lo Mein
• 150 g boeuf
• 4 EL sauce soja
• 100 g carottes
• 100 g brocoli
• 1 oignon
• 2 Zehen ail
• 1 EL huile de sésame

Préparation

1. 1. Faites cuire les nouilles selon les instructions du paquet.
2. 2. Coupez le bœuf en lamelles.
3. 3. Hachez l'oignon et l'ail.
4. 4. Chauffez l'huile de sésame dans une poêle, faites revenir l'oignon et l'ail.
5. 5. Ajoutez le bœuf et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
6. 6. Ajoutez les légumes et la sauce soja, mélangez bien et servez avec les nouilles.

Nutrition par portion

• kcal: 290
• Protein: 21 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 41 g