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🍽️ Bâtonnets de pommes de terre au fromage
350 kcal · 40 min · 2 portions
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Ingrédients
- 400g Pommes de terre
- 200g Fromage cheddar
- 1 Oeuf
- 100g chapelure panko
- 1 TL Sel
- 1 TL Poivre
Préparation
- 1. Schäle die 400 g Kartoffeln und entferne alle Augen.
- 2. Schneide die Kartoffeln in gleich große, ca. 2 cm große Würfel.
- 3. Koche die Kartoffelwürfel in Salzwasser ca. 10 Min. bissfest.
- 4. Gieße das Wasser ab und lass die Kartoffeln 5 Min. abtropfen.
- 5. Reibe die 200 g Cheddar Käse grob in eine große Schüssel.
- 6. Gib die warmen Kartoffeln zum Käse und zerdrücke sie grob.
- 7. Würze die Mischung mit 1 TL Salz und 1 TL Pfeffer.
- 8. Forme die Masse in 8 gleich große, fingerlange Stangen.
- 9. Schlage das Ei in eine flache Schale und salz es leicht.
- 10. Gib die 100 g Panko Paniermehl in eine dritte Schüssel.
- 11. Wende die Stangen nacheinander in Ei und dann in Panko.
- 12. Heize die Heißluftfritteuse auf 200 °C vor (ca. 3 Min.).
- 13. Lege die Stangen in den Korb und brate sie 12 Min., wende sie nach der Hälfte der Zeit, bis sie goldbraun sind.
- 14. Lass die Stangen 2 Min. im Korb ruhen, bevor du sie nimmst.
- 15. Serviere die goldbraunen Stangen sofort, sie sind innen cremig.
Nutrition par portion
- kcal: 350
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 35 g