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🍳 Banane + graines de tournesol

153 kcal · 30 min

Banane + graines de tournesol Cuisine avec l’app MyFoody →

Ingrédients

Préparation

  1. 1. Préchauffez le four à 180 degrés Celsius.
  2. 2. Épluchez les bananes et écrasez-les dans un bol.
  3. 3. Ajoutez les graines de tournesol aux bananes écrasées et mélangez bien le tout.
  4. 4. Versez le mélange dans un plat de cuisson graissé.
  5. 5. Faites cuire le tout dans le four préchauffé pendant environ 25 minutes.
  6. 6. Laissez refroidir légèrement les produits de boulangerie avant de servir.

Nutrition par portion