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🍰 Crêpes à la banane

160 kcal · 25 min · 4 portions

Ingrédients

• 2 Bananes mûres
• 150g Farine d'avoine
• 200ml Lait végétal (par ex. lait d'avoine)
• 1 TL levure chimique
• 1 TL Cannelle
• 2 EL Huile de coco
• nach Bedarf Fruits et sirop d'érable pour servir

Préparation

1. 1. Écrasez les bananes dans un bol et mélangez-les avec la farine d'avoine, le lait végétal, la poudre à lever et la cannelle.
2. 2. Chauffez l'huile de coco dans une poêle et versez-y de petites portions de la pâte, faites cuire environ 3-4 minutes de chaque côté.
3. 3. Servez les crêpes avec des fruits frais et du sirop d'érable.

Nutrition par portion

• kcal: 160
• Protein: 4 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 25 g