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🍰 Muffins à la banane et à l'avoine

90 kcal · 30 min · 4 portions

Ingrédients

• 100 flocons d'avoine
• 2 banane
• 2 miel
• 2 œufs
• 1 levure chimique
• 1 cannelle

Préparation

1. 1. Préchauffe le four à 180°C et prépare les moules à muffins.
2. 2. Écrase la banane et mélange-la avec les œufs et le miel.
3. 3. Mélange les flocons d'avoine, la levure chimique et la cannelle dans un autre bol.
4. 4. Combine les ingrédients humides avec les ingrédients secs.
5. 5. Répartis la pâte uniformément dans les moules à muffins et fais-les cuire pendant 20 minutes.
6. 6. Sors les muffins du four et laisse-les refroidir.

Nutrition par portion

• kcal: 90
• Protein: 3 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 18 g