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🍌 Glace Banane-Cacao

290 kcal · 10 min · 4 portions

Ingrédients

• 300 g Bananes congelées (coupées)
• 2 EL Poudre de cacao (non sucrée)
• 60 ml Lait d'avoine
• 1 EL Beurre de cacahuète

Préparation

1. 1. Placez les tranches de banane au moins quatre heures à l'avance au congélateur.
2. 2. Mettez les bananes congelées, le cacao, le lait d'avoine et le beurre de cacahuète dans un mixeur puissant.
3. 3. Mixez à haute vitesse jusqu'à l'obtention d'une consistance épaisse et crémeuse (similaire à une glace molle).
4. 4. Versez immédiatement le mélange dans quatre petits bols.
5. 5. Servez frais pour que la texture reste parfaite.

Nutrition par portion

• kcal: 290
• Protein: 8 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 36 g