🥤 Ayran frais à la menthe

Name: Ayran frais à la menthe
Total time: 30 min
Cuisine: Allemande
Ingredients: 500 g de yaourt turc; 250 ml d'eau froide; 1 pincée de sel; Le jus d'un citron; 0.5 botte de menthe

91 kcal · 30 min

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Ingrédients

500 g de yaourt turc
250 ml d'eau froide
1 pincée de sel
Le jus d'un citron
0.5 botte de menthe

Préparation

1. Remuez le yaourt dans un bol jusqu'à ce qu'il soit crémeux et lisse.
2. Ajoutez l'eau progressivement et continuez à remuer jusqu'à ce qu'une légère mousse se forme.
3. Lavez la menthe, essorez-la et hachez-la grossièrement.
4. Incorporez la menthe au yaourt.
5. Assaisonnez la boisson avec du sel et du jus de citron.
6. Servez dans des verres.

Nutrition par portion

kcal: 91
Protein: 5 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 6 g