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🥪 Toast à l'avocat au feta et aux tomates

145 kcal · 10 min · 4 portions

Ingrédients

• 2 Scheiben pain complet
• 1 avocat
• 50 g fromage feta
• 100 g tomates cerises
• 1 EL huile d'olive
• 1 EL basilic
• 1 TL sel
• 0.5 TL poivre

Préparation

1. 1. Écrase l'avocat et étale-le sur le pain.
2. 2. Coupe les tomates cerises en quatre et pose-les sur le toast.
3. 3. Émiette le feta et saupoudre-le sur les tomates.
4. 4. Assaisonne avec de l'huile d'olive, du basilic, du sel et du poivre.
5. 5. Serve immédiatement.

Nutrition par portion

• kcal: 145
• Protein: 6 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 14 g