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🍆 Aubergines Parmigiana rapides au plat
510 kcal · 60 min · 4 portions
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Ingrédients
- 2 groß aubergine
- 500 ml tomates passées
- 250 g boules de mozzarella
- 60 g parmesan
- 10 Blätter feuilles de basilic frais
- 30 g beurre
- 1 Prise sel et poivre
Préparation
- 1. Heize den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vor. Das ist wichtig für die gleichmäßige Bräunung.
- 2. Wasche die 2 Auberginen unter fließendem Wasser ab. Entferne dabei das grüne Stielende.
- 3. Schneide die Auberginen in ca. 5 mm dicke, runde Scheiben. Achte auf gleichmäßige Dicke.
- 4. Lege die Scheiben auf ein Küchentuch und tupfe sie trocken. Das verhindert spritzendes Fett.
- 5. Schmelze die 30 g Butter in einer großen Pfanne (28 cm) bei mittlerer Stufe (5 von 9).
- 6. Brate die Auberginenscheiben portionsweise ca. 3 Min. pro Seite goldbraun an. Lege sie auf ein Gitter.
- 7. Würze die angebratenen Scheiben leicht mit Salz und Pfeffer. Das zieht keine Feuchtigkeit zu stark.
- 8. Gieße die 500 ml Passierte Tomaten in eine große Auflaufform. Verteile sie gleichmäßig am Boden.
- 9. Lege die Hälfte der Auberginenscheiben schichtweise auf die Tomatensoße. Überlappe sie leicht.
- 10. Halbiere die 250 g Mozzarella-Kugeln. Verteile die Hälfte der Mozzarella-Stücke über der Aubergine.
- 11. Lege die restlichen Auberginenscheiben als zweite Schicht darauf. Decke die Soße vollständig ab.
- 12. Verteile den restlichen Mozzarella und reibe die 60 g Parmesan darüber. Das bildet die Kruste.
- 13. Schiebe die Auflaufform in den vorgeheizten Ofen. Gare das Gericht ca. 30 Min. bei 180 °C, bis die Oberfläche goldbraun ist.
- 14. Nimm die Form heraus, wenn die Oberfläche goldbraun ist und die Käseschicht blubbert.
- 15. Lege die 10 frischen Basilikumblätter auf die heiße Oberfläche. Lass den Auflauf 5 Min. ruhen.
- 16. Serviere das Gericht direkt aus der Form. Perfekt ist es, wenn die Schichten fest zusammenhalten.
Nutrition par portion
- kcal: 510
- Protein: 24 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 38 g