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🥗 Aloo Tikki

200 kcal · 25 min · 4 portions

Ingrédients

• 300 g Pommes de terre
• 50 g Pois verts
• 50 g Chapelure
• 1/4 Bund Coriandre
• nach Geschmack Épices (cumin, piment)
• nach Bedarf Huile pour la friture

Préparation

1. 1. Faites cuire les pommes de terre et écrasez-les.
2. 2. Ajoutez les pois verts et mélangez bien.
3. 3. Ajoutez la coriandre et les épices, puis formez les galettes.
4. 4. Enrobez les galettes de chapelure.
5. 5. Faites-les frire dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
6. 6. Servez avec de la chutney ou du yaourt.

Nutrition par portion

• kcal: 200
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 0 g