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🍳 Porridge aux amandes et à la poire
160 kcal · 15 min · 4 portions
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Ingrédients
- 100g Avoine
- 300ml Lait d'amande
- 1 Poire râpée
- 30g Amandes (hachées)
- 1 TL Cannelle
- 2 EL Sirop d'érable
Préparation
- 1. Réchauffez l'avoine avec le lait d'amande et la cannelle dans une casserole, laissez mijoter 5-7 minutes.
- 2. Ajoutez la poire râpée et mélangez bien.
- 3. Servez dans des bols et garnissez d'amandes hachées et de sirop d'érable.
Nutrition par portion
- kcal: 160
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 22 g