← Toutes les recettes

🥗 Ajiaco

550 kcal · 90 min · 4 portions

Ingrédients

• 200g poulet
• 200g pommes de terre
• 1 Stück épis de maïs
• 1 Stück oignons
• 1/2 Bund coriandre
• 100ml crème

Préparation

1. 1. Faites cuire le poulet dans une grande casserole avec de l'eau.
2. 2. Ajoutez les oignons et laissez mijoter pendant 30 minutes.
3. 3. Pelez et coupez les pommes de terre en dés, puis ajoutez-les.
4. 4. Ajoutez les épis de maïs et continuez de mijoter.
5. 5. Terminez avec de la coriandre et de la crème, puis servez.

Nutrition par portion

• kcal: 550
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 0 g